5 erreurs qui ruinent votre repos lors du choix d'un matelas

Choisir un matelas uniquement en fonction du prix ou de ce qui convient à un proche est le premier pas vers des douleurs dorsales.

1. Ne pas tenir compte de la respirabilité

Si vous avez chaud la nuit, un matelas en mousse à mémoire de forme basique sans canaux d'aération peut être un calvaire en été.

2. Oublier l'oreiller

Le meilleur matelas du monde est inutile si votre oreiller ne maintient pas votre colonne alignée.